Puh, frohe Weihnachten zu wünschen ist schon zu spät, oder? Dann wünsch ich mal besinnliche Raunächte.^^ Ich habe mir vorgenommen, zu lernen, mich bewusst zu entspannen. Ja, meditieren gehört dazu, aber nicht nur, zB auch durch Sport oder langsame Spaziergänge, etc.
Ehrlich gesagt hab ich mir das heute vorgenommen, also kann ich noch nichts berichten…