So, die ersten Worte für das Märchenprojekt sind geschafft und ich bin mit dem Ergebnis sogar halbwegs zufrieden, jetzt eine Runde Yoga und dann geht es weiter. Die Statistik ist tatsächlich etwas einschüchternd, aber der Tag hat ja zum Glück noch ein paar Stunden.
[Edit]: Die erste Yogasession des Nano’s war nachträglich zu Halloween Yoga for Zombies.
Die Anleitung ist in gut verständlichem Englisch und die Einheit dauert 15min. Yogagrundkenntnisse erleichtern das Mitkommen. Sie hat auf ihrer Website aber auch Übungseinheiten für Anfänger mit einer Dauer von 5 bis 45 Minuten. (Nein, ich bekomme keinen Anteil für die Werbung ^^, aber ich dachte mir da wir ja im November immer hinter unserer Tastatur klemmen und zumindest ich noch mehr Rückenschmerzen habe als sonst, wäre es wohl ganz gut hier in der Burg einen kleinen Fitnessraum einzurichten.)